Mindfulness en el aula

mindfulclassroomSegún Ellen Langer, el estado de atención plena (mindfulness) es un estado flexible de la mente en el que activamente nos implicamos en el momento presente, percibiendo cosas nuevas y siendo sensibles al contexto. Cuando estamos en un estado de distracción (mindless) actuamos como autómatas que han sido programados para actuar (…), estamos apegados a una perspectiva simple y rígida, olvidando formas alternativas de conocimiento”.

Si quieres ampliar información sobre el tema pincha el enlace: Mindfulness en el aula

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